Detta är resan till sig själv, samtalet/coaching
Ordet coaching är lånat ifrån idrottsvärlden och har också en varierande kvalité För att nå framgång ska genom samtalsteknik och stöttning, idrottarens egen förmåga frigöras liksom kunskap och medvetenhet om sig själv. Vi har alla fått förmågor och gåvor. Det gäller att finna och utveckla dem!
När livet är osäkert och framtiden tycks vara höljd i dunkel, då längtar vi efter trygghet och ljus! I de individuella samtalen, med hjälp av ord och bild, får Du berätta om Dig själv och Din situation. Det kan skapa klarhet att någon lyssnar och som kan uttrycka förståelse. I samtalet kan vi se möjligheter och konsekvenser, tydliggöra förmågor, gåvor och tillkortakommanden stärka självbild och självkänsla öva kommunikation, att uttrycka sig i tal och skrift, planlägga alla åtgärder för framtiden
Hjälper det att tala med någon?
Erfarenheten visar att samtalet är värdefullt för den som har förlustkänslor efter skilsmässa eller dödsfall svårigheter med mänskliga relationer stresskänslor, oro, känslomässiga störningar, nedstämdhet och depression, obeslutsamhet, osäkerhet inför vägval i livet, funderingar kring meningen med livet.